一天吃一个菠萝会怎样

一天吃一个菠萝是否有影响，一般需要根据菠萝大小决定。如果菠萝比较小的情况下，一般不会产生太大影响。但若菠萝比较大，长时间吃容易引起肠胃道刺激、胃肠道负担加重、过敏等。

一、没有影响：菠萝含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等成分，一天吃一个菠萝，但是菠萝个头比较小，可能并未导致体内营养物质摄入量过多。其中的营养成分可以正常被机体吸收，能够起到补充营养物质的作用，对身体并无伤害性。

二、有影响：1、肠胃道刺激：菠萝一天吃一个，而且个头比较大的情况下，可能会导致菠萝摄入量过多。菠萝中含有菠萝酶成分，容易刺激胃部黏膜引起胃酸增多，进而会加重胃黏膜损伤，可能会出现胃部烧灼感以及吐酸水等症状；

2、胃肠道负担加重：一天吃一个菠萝，并且菠萝较大的情况下，会引起胃肠道内食物堆积较多，出现腹胀、恶心等症状。此外，还会影响其他食物的摄入，长此以往，由于摄入的食物过于单一，会导致营养不良的情况发生；

3、过敏：部分人群由于个人体质因素，可能会对菠萝过敏。若人群一天吃一个菠萝时，容易诱发过敏反应，出现皮疹、腹泻等症状，不利于身体健康。